Ginásio!

Hoje recebi uma chamada do meu ginásio, a perguntarem o que me tinha acontecido por não ter aparecido esta semana, lá expliquei o porquê e disse que para a semana já ia regressar (espero eu). Gostei do gesto, acho que escolhi muito bem o ginásio para onde fui, a verdade é que sinto falta das minhas aulas, mas também é verdade que não era capaz de ir para o ginásio e ficar descansada sabendo que o meu branquinho estava doente em casa. Pronto coisas de mãe, vou fazer o quê.

Decepção!

É verdade............foi uma grande decepção!

Ontem lá fui eu para o ginásio, decidi fazer cardio e cycling, quando subi para ir para a cardio e para ver o meu plano e como para a semana faz 1 mês que lá ando fui pesar-me, qual não foi o meu desapontamento quando vi que o meu peso estava exatamente igual, nem uma graminha a menos.

Fui para a minha aula de cycling tãi chateada, esforçei-me bastante, cheguei a um ponto que não sentia as pernas. A instrutora diz que ás vezes só se começam a notar diferenças ao fim de 2 meses, como é possivel, tanto cuidado na alimentação e tanto exercísio.

Nem será preciso dizer que só melhorei o meu humor quando cheguei a casa e tinha o meu filhote á espera e a chamar-me mãe.

Balança!

Hoje ainda não sei se vou fazer cycling ou se faço cardio.

Mas uma coisa eu sei é que me quero pesar.

Pesei-me  no ginásio o mês passado quando iniciei,  portanto agora será sempre lá que me peso. 

Quero ver se perdi já alguma coisa, nem que seja 1kg eu já fico contente.

O meu objetivo é perder 10kg, eu acho que já perdi alguma coisa, o  marido diz que ando cismada e que tenho de ter calma, só me deveria pesar dia 8 mas acho que vai ser hoje.

Uma coisa é certa conforme os resultados eu passo a ir todos os dias para o ginásio, palavra de Su.

Já a pensar na minha aula de cycling!!!!!

Consciência pesada!

Sexta feira não fui ao ginásio, sai já tarde do serviço e precisava tratar de várias coisas que fui adiando. Resultado, senti falta do meu exercisio e andei o fim de semana todo de consciência pesada.

Mas o mais engraçado é que senti mesmo a falta de ir para a minha aula de cycling. Esta semana vou ter de alterar os meus dias por motivos de força maior, lá vou eu hoje, na quinta e na sexta feira.

Já tenho.............

...............tudo preparado, assim que forem 17h, estou a sair porta fora, eu e o m eu saco de ginásio.

Ah pois é, é que as aulas de cycling têm andado tãooooo concorridas que ainda sexta feira cheguei ao ginásio ás 17h20m e consegui a última bicicleta, quem chegou depois népia, nadinha e a sala tem 20 bicicletas. Também já me estou a mentalizar, caso chegue lá e já esteja tudo cheio vou para as máquinas, cardio, também não é mau. Mas hoje estava mesmo a precisar descomprimir, suar e ouvir música bem alto. A ver vamos.

Parece........

.........que vai sair uma reportagem no jornal, não sei se sobre o ginásio ou sobre a modalidade, sei é que tinhamos começado a aula há uns 5 minutos e entrou um fotografo para tirar fotos há aula, disse o instrutor que era para o jornal.

Vou ali.........

.................transpirar uma nica! Até logo!!!!!

Coldplay!

Hoje cheguei cedo no ginásio, consegui bicicleta, devo dizer que a aula estava cheia, foi super puxada, claro que sai de lá um pingo, mas mesmo exausta, saí de lá muito bem disposta, descontraida e com a sensação de missão cumprida, porque dei tudo o que consegui na aula, esforçei-me ao máximo e continuo a dizer que estou fã desta modalidade.
Esta foi uma das músicas que ouvimos hoje na aula.

Ontem!

Não fiz a minha aula que tanto estou a gostar de cycling.

Fiquei chateada, é que a aula é bastante puxada, mas saio de lá bem disposta, atrasei-me um pouco no serviço e cheguei já por volta das 17h40, as bicicletas já estavam todas ocupadas.

Não vim nada bem disposta para fim de semana, para não perder o dia acabei por ir fazer máquinas, passadeira, abdominais, braços, rabiosque e ainda outras.

Devo dizer que detesto este tipo de "aulas", não gosto nada.

Apartir de agora, começo a chegar mais cedo para ter sempre aula de cycling, e possivelmente 1 vez por semana terei de fazer cardio, para trabalhar algumas zonas do meu corpo.

2.ª feira já sei que tenho de ir cedo, é que o pessoal farta-se de comer no fim de semana e depois quer ir para lá perder calorias.