Devo dizer que ontem ia com algum nervosismo para o nutricionista, pensei que tivesse perdido desta vez pouco peso. Mas correu super bem e fiquei muito, muito contente perdi mais 3 kg. Resultado até agora já perdi no total 8 KG. Digam lá se não é maravilhoso, precisamente ontem fez 2 meses que comecei a minha reeducação alimentar e os resultados estão visíveis e são para continuar. Eu tenho uma meta e ele diz que eu sou capaz, porque ele pode aconselhar-me e se eu chegar a casa e fizer asneiras é óbvio que não vou ver resultados.
Como a CS do blog http://omeuchaverde.blogspot.pt/ disse e muito bem, não tenho que ter vergonha do peso que tinha e por isso mesmo vou contar com que peso iniciei este processo.
2 Maio: Consulta e pesagem
Altura: 1,60
Peso: 73Kg
IMC: 28,87
Mat. Gorda: 38.9
Cintura: 96
Anca: 107
21 Maio: Pesagem
Peso: 68
IMC: 27.09
Mat. Gorda: 34.6
Cintura: 87
Anca: 107
2 Julho: Consulta e pesagem
Peso: 65,5
IMC: 25.90
Mat. Gorda: 33
Cintura: 80
Anca: 100
Próxima pesagem será dia 9 de Agosto.
6 comentários:
Olá, poderá dizer-me no q consiste a sua dieta? Como é a sua alimentação diária?
Obrigada
Parabéns e força!
Tens que dar as receitas aqui ao pessoal e quem é o nutricionista? Parabéns e continua. SC
Já viste!! Fanatástico ;) Parabéns!!! Quando me cruzar contigo só te vou reconhecer se tiveres com o teu filho lindo :)
Cs vais conhecer-me na mesma mesmo que o branquinho não esteja comigo.
vais ficar ainda mais linda :) força continua que vais mt bem :)
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